2020-08

ダイエット

総力戦だ

総力戦だ。とりあえず食事の量は減らす。 ギムネマとメタボンティーも織り混ぜて。 サプリは医薬品じゃないから有意な効果は無くてほんの少しの作用かもしれないけど、その降り積もる違いは大きいと思う。 思うに 食事は3食量...
ダイエット

コロナ禍の体重増加を退治する

コロナ禍なのでしょうか?体重が増えてしまいました。 そしてせっかく仕事がやれているからリズムを壊したく無いと過激なダイエットは出来ていません。 がそうも言っていられなくなってきたので、仕方なしギムネマのカプセルとメタボンティー...
ダイエット

体重は?

今日はお昼がおにぎり一個だったから家帰って体重測ったら80kg切ってた。 その分夕食をしっかり食べたから今は80kgオーバーだがまあ良いだろう。 思うにコロナから増え始めたけど、それでも78kgに保ってた。昼が週3回賄いが出る...
ダイエット

HMBをまた始めた

HMBを最近また始めたのだがまあ5日位しか経っていないからまだ体重は減っていない。 痩せ菌を増やすと言うサプリも有ったけど初回500円でも2回目からは5000円だったりしたし、アマゾンの評価は散々だったから結局高評価のHMBにした。...
ダイエット

HMBに手を出す

最近の現代人は1日4回以上摂食する人が5割にのぼるらしい。 朝昼夜夜食とか朝昼夜深夜のおやつとか。 僕も夜のお菓子がやめられない。仕事の役割が負担なのかお金を節約しているからなのかブクブク太ってきてる。 でやめられないか...
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